Schrijven kan heel zinvol zijn wanneer je antwoorden zoekt op belangrijke vragen in het leven. Schrijven structureert je gedachten, geeft betekenis aan hetgeen je overkomt, ordent en benoemt je emoties als dat nodig is. Het geeft ook rust en vaak brengt het je nieuwe inzichten. Mindful Analysis is een methode die je hiermee niet alleen op weg helpt, maar je ook daadwerkelijk motiveert en stimuleert tot het schrijven. Ik heb intussen jarenlange ervaring in het online begeleiden van mensen met behulp van email. Altijd was het schrijven verhelderend en verlichtend voor hun eigen beleving en ervaring. Het ruimt op en biedt ook antwoorden. De rust en concentratie bij het alleen achter de computer werken zijn hierbij belangrijke factoren. Maar dat niet al